Angst vor düsteren Parkhäusern, vor fremden nächtlichen Schritten auf dem Gehsteig oder vor der Fahrt in der letzten U-Bahn? Frauen kennen diese Ängste. Ein sicheres Auftreten und eine gute Einschätzung der Lage können zur Deeskalation und Unterbindung bestimmter Situationen beitragen. Mithilfe von WingTsun-Kampfkunst und leicht erlernbaren Techniken kann der Selbstverteidigungskurs “Femme Courage”, der im Jugendzentrum Jungle am 23.10.2021 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr stattfindet, Frauen auf solche Situationen besser vorbereiten.

Im Selbstverteidigungskurs schulen die Frauen ihre Aufmerksamkeit um Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Rollenspiele dienen dazu die Selbstbehauptung zu fördern und Ängste zu nehmen; dabei üben die Teilnehmerinnen Grenzen durch verbale und körperliche Signale zu setzen. Begleitet und aufgelockert wird der Kurs von Pausen, Spielen und Übungen am Boxsack.

Wir bitten die Interessentinnen, sich spätestens bis 20. Oktober per Mail (an erika@jungle-meran.org) oder per WhatsApp (328 274 8950) anzumelden.

Kursreferentin: Sigrid Widmoser

Zielgruppe: Frauen über 20

Teilnehmeranzahl: 6 – 10

Preis: 15,00 € Kursbeitrag + 5,00 € Mitgliedsbeitrag im Jungle

Anmeldeschluss: 20.10.2021